Lorsque j’offre les ateliers d’introduction à l’Expérience Yoga Thérapie, certaines personnes demandent si l’énergie féminine est une énergie à laquelle seulement les femmes ont accès. Dans cet article, je vais démystifier l’énergie féminine et l’énergie masculine selon mon expérience – dans mon corps – en espérant que ça vous aide à mieux comprendre ces énergies, leur importance et vous inspire à cultiver une relation sacrée, respectueuse et harmonieuse avec elles.

L’énergie féminine et l’énergie masculine sont à la base de la vie, ce sont les énergies primordiales qui nous anime. Elles existent toutes deux, autant dans l’homme que la femme. La nature de la femme étant féminine, sa relation avec l’énergie féminine est un peu différente de l’homme, car c’est notre pouvoir inhérent. Alors que c’est le contraire pour les hommes. Mais nous avons tous deux ces énergies à l’intérieur de nous et tout processus thérapeutique a pour objectif de rétablir une polarité harmonieuse entre ces 2 énergies.

Quand on regarde ce qui se passe dans le monde, on voit le reflet du débalancement de ces énergies en nous. L’accent est mis sur faire, faire plus, plus rapidement, les gens sont pressés, ils veulent plus, il y a une inflammation chronique, trop de feu, trop de chaleur, trop d’actions, sans conscience.

On peut aussi le voir dans nos relations, avec nos amis, famille, proches, dans les relations de couple, la difficulté à connecter et avoir de réelles relations intimes, profondes et harmonieuses. En commençant par nous-même…

Le feu, l’inflammation de l’énergie masculine que l’on voit autour de nous, en nous, n’est pas mauvaise en soi. Elle est un symptôme de l’énergie masculine débalancée. Cette énergie est nécessaire, mais quand elle est enflammée et débalancée, on a pas accès à son pouvoir dans sa forme pure, sacrée.

Pour mieux comprendre, je vous donne l’exemple de mon processus, dans mon corps.

Le coeur et le foie ~ La Lune et le Soleil

Quand j’ai commencé à entrer en relation avec mon corps dans ses dimensions plus profondes, une des premières énergie que j’ai touché est la frustration, la colère, l’irritation, l’impatience. Et c’est aussi le cas pour la plupart des gens.

Ces sensations de frustration, colère, irritation sont emmagasinées dans le foie, le côlon ascendant, le côté droit du corps. Ce sont des sensations feu, chaudes, associées à l’énergie masculine, le soleil. Ce sont des énergies extrêmement puissantes quand elles sont canalisées et harmonisées avec l’énergie féminine.

Le problème est que ces énergies n’arrivent pas à circuler dans le corps, elles tournent en boucle créant de la congestion dans le foie, le côlon, générant de l’inflammation, un surchauffement, plutôt qu’une circulation fluide.

Le côté gauche du corps quant à lui est relié à l’énergie féminine, le cœur, la lune et des sensations apaisantes, qui équilibre le feu de l’énergie masculine. Mais la réalité est que notre cœur est très protégé, ce qui veut dire que lui aussi est fermé à la circulation. Et ce n’est pas rien, parce que le cœur est la pompe circulatoire du corps, c’est lui qui pompe le sang frais oxygéné, riche en nutriments à toutes les différentes parties du corps, incluant le foie et le côlon ascendant. Imaginez ce qui arrive quand le coeur est fermé. L’impact que ça a partout dans le corps, il y a un manque de circulation et de fluidité de part et d’autre.

Un processus thérapeutique nous amène à connecter avec notre cœur, pardonner et toucher à la pureté de celui-ci derrière les protections et les histoires de surface. Ça nous amène à toucher à notre expérience humaine, ce qui nous lie tous, les blessures de l’humanité, et faire le choix de laisser aller les nœuds pour expérimenter la beauté, la douceur et la tendresse du cœur.

Peu à peu, en prenant le temps d’écouter ce qui vit à l’intérieur de nous, le foie relaxe, le cœur relaxe et la circulation est un peu plus fluide à travers le corps.

Découvrir la nature sacrée des énergies féminines et masculines

C’est ainsi que je découvre l’ABC, les bases de la danse entre l’énergie féminine et masculine dans mon corps. Chaque étape m’amenant plus profondément à respecter la nature sacrée de ces énergies, leur réel pouvoir.

Nous connaissons seulement ces énergies dans leur forme débalancée, enflammée ou flasque. Le cœur de la thérapie est l’harmonisation de ces énergies en nous, qui se reflète aussi ensuite vers l’extérieur dans notre vie, nos relations.

La douceur, la beauté, la tendresse de l’énergie féminine est inutile s’il n’y pas de feu pour nous guider dans une direction, pour marcher vers les projets et aspirations qui nous tiennent à cœur.

Et le feu de l’énergie masculine sans la douceur et l’apaisement ~ le nectar de l’énergie féminine ~ est destructif. Il nous brûle plutôt que de nous stabiliser, nous protéger et nous aider à avancer respectueusement vers une vie plus cohérente et intègre avec qui on est.

À travers les années, j’ai cultivé une relation avec l’énergie féminine qui me permet maintenant d’offrir un espace thérapeutique sacré autant pour les femmes que pour les hommes. Selon moi, ce que l’on recherche tous, plus que tout, est le baume régénérateur, enveloppant et apaisant de l’énergie féminine. Se laisser toucher par la pureté du cœur, déposer nos protections pendant un moment et simplement goûter au plaisir d’être, de recevoir, de sentir notre corps dans notre plus grande vulnérabilité. Relaxer et s’abandonner dans les bras de la nature et de son elixir nourrissant. Pour tranquillement bâtir un lien de confiance avec nous-même et apprendre à danser avec l’énergie féminine et masculine en honorant leur nature sacrée.