Pourquoi est-ce si difficile de se défaire de nos mauvaises habitudes ?
Dans cette vidéo je parle de l’importance de cultiver une stabilité interne, à travers une structure osseuse ancrée dans la terre, afin de laisser aller naturellement nos mauvaises habitudes. Et qu’entre-temps, plutôt qu’essayer de se discipliner et contrôler nos envies, apprendre à respecter ce dont notre corps a besoin et le lui donner consciemment, tout en développant la stabilité nécessaire pour éventuellement laisser aller les compensations qui ne nous servent plus.