Offrez-vous le cadeau le plus précieux : celui de prendre soin de vous
Mes forfaits Ayurveda et Yoga Thérapie combinent les principes alimentaires de l’Ayurveda – basés sur les 5 éléments (la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther) et la constitution spécifique de chaque corps (vata, pitta, kapha) – avec l’aspect conscience corps / esprit que la yoga thérapie apporte. Chacun mettant en lumière les débalancements internes à la source des maux que l’on peut expérimenter ~ ainsi que le passage respectueux vers un nouvel équilibre, de façon douce et intuitive.
Au-delà du plan de traitement, ce processus se veut un terrain d’exploration pour vous aider à prendre conscience de l’effet de vos habitudes alimentaires sur votre corps et le lien intime entre votre corps et votre psyché ~ afin de cultiver une relation harmonieuse avec votre réalité et apprécier les spirales évolutives du processus thérapeutique.
Une approche profonde, globale et multidimensionnelle,
ancrée dans un savoir universel du corps.
Forfaits Ayurveda & Yoga Thérapie
PLAN DE TRAITEMENT AYURVÉDIQUE Nettoyage et Purification
- Consultation initiale
- Plan de nutrition personnalisé
- Suivis et conseils réguliers
+ COURS DE YOGA THÉRAPIE (EN PETIT GROUPE* ou PRIVÉS) Relaxer et digérer votre vie
Un espace pour goûter au pouvoir de l’énergie féminine et entrer en relation avec vous-même.
*Les cours de groupe sont offerts à chaque semaine sur le Plateau Mont-Royal.
Ce service est pour vous si vous vivez :
- Tout problème d’indigestion
- Gaz, ballonnements
- Fatigue, lourdeur, sentiment de stagner
- Hyperacidité, reflux gastrique
- Constipation, diarrhée
- Nausée, maux de tête, congestion
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en m’indiquant vos besoins et objectifs et il me fera plaisir de vous répondre.