Nous vivons une période de grands changements, où l’incertitude, le stress et l’anxiété sont de plus en plus prévalents, accentuant le désir de prendre soin de notre santé de façon naturelle.

L’Ayurveda et le yoga sont 2 sciences anciennes ancrées dans les lois universelles de la nature, offrant tous deux des outils d’une grande puissance pour nettoyer, purifier et régénérer notre corps et esprit à travers les différentes phases de notre vie, tout en nourrissant notre âme.

L’Ayurveda étant un système médical enraciné dans les 5 éléments : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces éléments ~ en proportions variées pour chaque personne ~ forment la constitution de notre corps (vata, pitta, kapha) ainsi que les qualités de l’esprit (sattva, rajas, tamas).

Chaque aliment et chaque pathologie étant composé de ces éléments fondamentaux, une connaissance de l’alchimie des aliments ainsi que de la nature du désordre permet d’utiliser la nourriture comme médecine pour ramener doucement un équilibre.

De plus, considérant que la cause première du désordre est une vision erronée de la réalité ~ due aux fluctuations du mental, ainsi qu’aux traumatismes et expériences non intégrées, embrouillant notre capacité de discerner clairement ~ une solution profonde et durable implique une digestion non seulement des aliments que l’on ingère mais aussi de notre vie.

Mon approche combine le savoir médicinal de l’Ayurveda avec la yoga thérapie vous permettant de faire briller la lumière de la conscience sur votre réalité et d’apprendre l’art de se syntoniser au dharma ~ afin de marcher vers des transformations alignées avec votre nature ; racines, coeur et âme.