An Empowering Perspective on Menstrual Disorders from the Standpoint of Nature

UTERUS AND SHAKTI POWER   So many women suffer from disorders linked to the menstrual cycle such as : heavy bleeding, fatigue, bloating, depression, dark feelings, irregular cycles, cramps, clots, irritability, amenorrhea, only to name a few.    Women commonly have unbearable cramps forcing them to take medication and stay in bed, others have depressive thoughts during certain periods of the cycle, others are completely drained and depleted after days ...

By |samedi, 22 avril 2023|Articles|
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Savoureux dhal ayurvédique

Cette recette aux lentilles oranges est délicieuse et simple à préparer, pour ceux d'entre vous qui souhaitent une base pour un repas de tous les jours qui se concocte rapidement. Facile à digérer, légère et à la fois nourrissante et satisfaisante. Excellente pour tous les types de constitution. Vous y trouverez également des alternatives pour chaque dosha tel qu'ajouter du lait de coco pour un goût plus velouté ou des ...

By |mardi, 4 avril 2023|Articles, Ayurveda, Recettes|
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Quinoa et légumes vapeur : pour un repas frais, goûteux, prêt en 20 min

Ce repas consiste en une portion de quinoa, avec des légumes cuits vapeurs assaisonnés d'épices, ainsi qu'un chutney au gingembre frais. Pour ceux d'entre vous qui n'ont pas beaucoup de temps pour cuisiner et qui souhaitent manger un repas thérapeutique, nourrissant, simple et rapide à préparer.   On sous-estime généralement la valeur d'un repas frais préparé le jour même. Bien souvent l'on peut privilégier des repas faits maisons plutôt qu'acheter un met ...

By |vendredi, 10 mars 2023|Articles, Ayurveda, Recettes|
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Le pouvoir d’auto-guérison du corps

Bien souvent quand on vit un problème de santé, un inconfort ou un symptôme, ou tout obstacle dans notre vie, il y a un sentiment de peur, d’insécurité, l’impression qu’il nous arrive quelque chose de mal ou de négatif.    Cette vision limitée génère des tensions dans le corps qui bloquent notre vitalité. Accentuant le problème tout en révélant également sa source.    Alors que lorsqu’on élargit notre perspective, prenant ...

By |mardi, 21 février 2023|Articles, Philosophie|
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Addressing your symptoms holistically

In this video I speak about the body as a coherent whole, each part being linked to the central nervous system. Highlighting the fact that our body is the house in which we live ; that we are thus the central element that ties all the pieces together.  ‍‍‍‍‍‍ Symptoms being a sign that there is "tear" in our consciousness ; or in other words portals to deeper dimensions.  ‍‍‍‍‍‍ ...

By |samedi, 18 février 2023|English, Vidéos, Yoga Thérapie|
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Adresser vos symptômes de manière holistique

Dans cette vidéo je parle du corps comme un tout, chacune des parties étant reliées par le système nerveux central. Je reviens au fait que nous habitons dans notre corps ; que nous sommes l'élément central qui unit toutes les différentes pièces.  ‍‍‍‍‍‍ Les symptômes étant un signe qu'il y a un "bri" dans notre conscience ; devenant alors des portails vers des dimensions plus profondes.  ‍‍‍‍‍‍ Et que la ...

By |samedi, 18 février 2023|Vidéos, Yoga Thérapie|
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How Yoga Therapy can Help you Address Feelings of Insecurity

In this video I share the deeper cause of our feelings of insecurity ; how although we may have an abundance of material and social resources, affection, beauty, etc. for as long as we don't have access to our own inner stability and natural energy, we will always feel threatened. And that through a therapeutic journey we can reclaim our power, thus addressing the root cause of the dis-ease. Enjoy ...

By |mercredi, 15 février 2023|English, Symptômes, Vidéos|
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Comment la yoga thérapie peut t’aider à adresser tes sentiments d’insécurité

Dans cette vidéo je te partage la cause profonde de nos sentiments d'insécurité. Comment peu importe ce que l'on peut avoir comme ressources matérielles, affectives, sociales, tant que l'on a pas accès à notre propre énergie et stabilité interne, on va toujours se sentir menacé. Et qu'à travers un travail thérapeutique on peut pas à pas réclamer notre pouvoir adressant ainsi le mal-aise à la racine. Je te souhaite un ...

By |mercredi, 15 février 2023|Symptômes, Vidéos|
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