Dans cette vidéo vous serez guidé à travers un soin doux pour les yeux ; extrêmement bénéfique si vous passez de nombreuses heures devant vos écrans d'ordinateur ou de téléphone et que vous vivez des symptômes tels que de la fatigue oculaire, sécheresse dans les yeux ou sensations de brûlures. Vous y recevrez un exercice de rotation des yeux pour activer le flot sanguin, tonifier et lubrifier la zone, ainsi ...
Cette délicieuse sauce veloutée se savoure comme déjeuner ou collation légère, réconfortante et satisfaisante Les pommes sont d'excellents fruits à manger cru, pour ceux qui ont un feu digestif fort. Par contre, en hiver, avec la température froide, le feu digestif est généralement plus bas pour la plupart des gens, demandant une attention et des soins spéciaux. Dans cette recette, la cuisson des pommes et l’utilisation d’épices de nature ...
LA PROFONDEUR : NOURRITURE DE L’ÂME Dans notre réalité de tous les jours, il y a habituellement une dichotomie entre ce que l’on vit en surface et ce qui se passe en nous dans les dimensions plus profondes. Ce pourquoi on ne comprend pas nécessairement ce qui nous arrive, pourquoi ça nous arrive. Parce qu’il y a une déconnexion entre la surface et la profondeur de notre réalité interne. La ...
UNE PERSPECTIVE INTÉGRANT LES PRINCIPES DE L’AYURVEDA AVEC LE POUVOIR THÉRAPEUTIQUE DU YOGA La partie 1 de cette série parlait du lien intime entre nos habitudes alimentaires et nos états d’esprits, ainsi que l’importance de respecter nos tendances naturelles, car elles sont reliées à des mécanismes de survie très profond. Dans la 2e partie, on va vu comment le yoga thérapeutique aide à rééquilibrer le feu digestif, afin de marcher ...
UNE PERSPECTIVE INTÉGRANT LES PRINCIPES DE L’AYURVEDA AVEC LE POUVOIR THÉRAPEUTIQUE DU YOGA La partie 1 de cette série parlait du lien intime entre nos habitudes alimentaires et nos états d’esprits, ainsi que l’importance de respecter nos tendances naturelles, car elles sont reliées à des mécanismes de survie très profond. Dans cette 2e partie, on va voir comment le yoga thérapeutique aide à rééquilibrer le feu digestif, afin de marcher ...
UNE PERSPECTIVE INTÉGRANT LES PRINCIPES DE L’AYURVEDA AVEC LE POUVOIR THÉRAPEUTIQUE DU YOGA Le feu digestif est le feu central du corps, qui alimente et nourrit tous les autres feux ; chaque tissu ayant son propre feu. Un feu digestif allumé et vibrant est donc au cœur de la santé. Tous les problèmes d’indigestion, tels que ballonnement, lourdeur, gaz, fatigue, léthargie, constipation, reflux gastrique, nausée, brûlures d’estomac, etc. sont des ...
Pourquoi est-ce si difficile de se défaire de nos mauvaises habitudes ? Dans cette vidéo je parle de l’importance de cultiver une stabilité interne, à travers une structure osseuse ancrée dans la terre, afin de laisser aller naturellement nos mauvaises habitudes. Et qu’entre-temps, plutôt qu’essayer de se discipliner et contrôler nos envies, apprendre à respecter ce dont notre corps a besoin et le lui donner consciemment, tout en développant la ...
L’énergie féminine est l’énergie universelle de création, de manifestation, c’est elle qui tisse notre réalité de tous les jours. Mystérieuse, envoûtante, elle peut être une énigme autant pour la femme que pour l’homme. Car ses secrets se trouvent dans les sphères souterraines, dans les profondeurs du corps humain … Dans nos conditions actuelles, cette énergie est bien souvent éclipsée par le voile de l’illusion ; tout ce qui nous est ...
Dans cette vidéo je parle de la division qui existe entre ce qu’on imagine et la réalité dans notre corps. Comment le cœur de la thérapie est d’accueillir ce qui est, sans jugement ou censure. L’Amour étant le pouvoir d’unification des différentes parties à l’intérieur de nous, la capacité d’intégrer qui nous sommes couche par couche, et de faire la paix peu à peu avec notre destinée.
L’énergie féminine dans sa forme pure, sacrée et universelle, est l’énergie de la Déesse, l’énergie de la nature, l’énergie de création / manifestation ~ à l’essence de chaque femme. Dans un monde à l’envers, où les cicatrices et traumas du passé ont marqué le paysage interne de notre corps, l’énergie féminine prend la forme d’un baume apaisant, enveloppant et nourricier, autant pour les femmes que pour les hommes. Elle offre ...