Yoga Thérapie pour la santé féminine et le cycle menstruel

Dans cette vidéo je vous guide à travers la posture du papillon couché, qui est une excellente posture pour entrer en relation avec votre bassin et adresser les désordres en lien avec le cycle menstruel : lourdeur, crampes, irrégularité, saignement abondant, fluctuations émotionnelles et hormonales, etc. Je vous y invite à ressentir la structure osseuse - la réalité biomécanique de votre bassin - ainsi qu'à recevoir les dimensions plus profondes ...

The Deeper Cause of Fatigue and Lack of Energy

In this video, I share about the deeper cause of fatigue ; how lack of energy is linked to blocking what lives inside us - to which degree it consumes our energy to put a break on our thoughts, desires, emotions, impulses, and instinctual sensations. That a therapeutic journey is about reclaiming the different powers, energies and aspects of our personality, allowing the deeper dimensions of our being to circulate ...

La cause profonde de la fatigue et du manque d’énergie

Dans cette vidéo je vous partage la cause profonde de la fatigue ; comment le manque d'énergie est lié à bloquer ce qui vit en nous. À quel point ça prend de l'énergie de freiner ce qui est ; nos pensées, désirs, émotions, pulsions et sensations instinctives. Qu'un processus thérapeutique consiste en réclamer les différentes forces, pouvoirs, énergies et facettes de notre personnalité, de permettre aux dimensions plus profondes de ...

By |vendredi, 3 février 2023|Vidéos, Yoga Thérapie|

Yoga Therapy for the eyes : suppleness and regeneration

Through this video you will receive a gentle eye care ; extremely beneficial if you spend many hours in front of your computer or phone screens and experience symptoms such as eye strain, dryness or burning sensations. I’ll guide you through eye rotations to activate the blood flow, tone and lubricate the area, as well as massage and regenerate the eyeballs and the surrounding musculature. I wish you a beautiful ...

Yoga Thérapie pour les yeux : régénération et souplesse

Dans cette vidéo vous serez guidé à travers un soin doux pour les yeux ; extrêmement bénéfique si vous passez de nombreuses heures devant vos écrans d'ordinateur ou de téléphone et que vous vivez des symptômes tels que de la fatigue oculaire, sécheresse dans les yeux ou sensations de brûlures. Vous y recevrez un exercice de rotation des yeux pour activer le flot sanguin, tonifier et lubrifier la zone, ainsi ...

Comment le yoga thérapeutique peut t’aider à raviver ton feu digestif ~ Partie 2/4

UNE PERSPECTIVE INTÉGRANT LES PRINCIPES DE L’AYURVEDA AVEC LE POUVOIR THÉRAPEUTIQUE DU YOGA La partie 1 de cette série parlait du lien intime entre nos habitudes alimentaires et nos états d’esprits, ainsi que l’importance de respecter nos tendances naturelles, car elles sont reliées à des mécanismes de survie très profond.  Dans cette 2e partie, on va voir comment le yoga thérapeutique aide à rééquilibrer le feu digestif, afin de marcher ...

Comment se débarrasser de nos mauvaises habitudes, naturellement

Pourquoi est-ce si difficile de se défaire de nos mauvaises habitudes ?  Dans cette vidéo je parle de l’importance de cultiver une stabilité interne, à travers une structure osseuse ancrée dans la terre, afin de laisser aller naturellement nos mauvaises habitudes. Et qu’entre-temps, plutôt qu’essayer de se discipliner et contrôler nos envies, apprendre à respecter ce dont notre corps a besoin et le lui donner consciemment, tout en développant la ...

By |lundi, 17 octobre 2022|Vidéos, Yoga Thérapie|

Le coeur de la thérapie : la dichotomie entre nos idées et ce qui est

Dans cette vidéo je parle de la division qui existe entre ce qu’on imagine et la réalité dans notre corps. Comment le cœur de la thérapie est d’accueillir ce qui est, sans jugement ou censure.  L’Amour étant le pouvoir d’unification des différentes parties à l’intérieur de nous, la capacité d’intégrer qui nous sommes couche par couche, et de faire la paix peu à peu avec notre destinée.

By |vendredi, 14 octobre 2022|Vidéos, Yoga Thérapie|

Harmoniser les énergies féminines et masculines

Voici une vidéo dans laquelle je parle de l’harmonisation entre les énergies féminines et masculines dans notre corps ; les premières étapes de la danse sacrée entre ces énergies.  J’y partage mon expérience de l’inflammation du côté droit de mon corps, associé au foie et à l’énergie masculine ~ en lien avec le côté gauche, associé au cœur et à l’énergie féminine, apaisante, qui vient équilibrer l’excès de feu.

Dans les bras de la nature

Dans cette vidéo je parle du pouvoir de l’énergie féminine ; l’énergie de la Déesse, de la nature. Du fait que notre corps appartient à la nature et qu’en relaxant et en laissant aller le contrôle on peut se déposer dans les bras de la nature, en son sein. Et bénéficier de son support enveloppant, nourricier, pour permettre à nos blessures de guérir, à notre cœur de s’ouvrir et ainsi ...

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